Los compañeros de Ullesportiu diseñan estupendos materiales relacionados con la Educación Física y el deporte. En esta ocasión os muestro varios ejemplos de fichas de ejercicios para circuitos de fuerza y resistencia que os pueden servir de guía para la realización de vuestro propio material.
Circuito de resistencia
Circuito de fuerza
Como sabéis nuestra tarea consistirá en plantear diferentes ejercicios y actividades, siendo capaces de decir CUÁL ES LA CAPACIDAD FÍSICA PRINCIPAL o la que más se desarrolla.
No hay comentarios:
Publicar un comentario